敵を知り己を知れば健康危うからず 知っておきたい免疫基礎知識 忙しさやストレスで免疫力が低下しがちな現代、免疫を知ることから健康な明日を目指しませんか。難しい免疫の話の表面をちょっとだけ、簡単にご紹介します。

  • 見えない敵から私たちを守る免疫
  • 防衛システム“免疫”をつくる『免疫細胞』
  • 不調は免疫力が弱まっているサイン!?
  • 生活を見直して免疫力を取り戻そう!!

見えない敵から私たちを守る免疫

私たちの周りには、目に見えない小さな敵がたくさんいます。
呼吸する空気にも、食べ物や飲み物にも、肌や口の中、お腹の中にも、無数のウイルスや細菌、カビといった目に見えない敵がうようよしているのです。

でも、私たちはこれらの敵を気にすることなく元気に暮らしていくことができます。これはなぜでしょう。

私たちの体がこうした敵に負けずに健康を保てるのは、この敵をやっつける仕組みが備わっているから。
その防衛システムこそが“免疫”です。

防衛システム“免疫”を つくる『免疫細胞』